Mobil cihaz ekranları, LED aydınlatmalar, Xenon ışıkları, enerji tasarruflu ampuller gibi günümüz dünyasında kullandığımız birçok teknolojide mavi ışık ne yazık ki mevcut. Sürekli olarak mavi ışığa maruz kalmak göz yorgunluğu, göz ağrıları, uyku bozuklukları ve uyuyamama, sık baş ağları ve migren tetiklenmesi gibi rahatsızlıklara yol açtığı bilinen bir gerçek. Öyle ki uzmanlar mavi ışığın Melatonin hormonu salgılanmasını engellediği için kalp hastalıkları, kanser ve diyabet gibi rahatsızlıklarla ilişkilendiriyor.
https://image.piri.net/resim/imagecrop/2018/04/09/03/03/resized_9a319-f9391519celu.jpg
Peki, insan sağlığını bu kadar tehdit eden mavi ışıktan nasıl korunabiliriz?