Akciğerleri ıhlamurla temizleyin: Bir avuç kabak çekirdeği yiyin

Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmenin yollarını Dr. Ender Saraç anlattı. “Hiçbir mucize bitki çay, doğal madde, meyve, sebze tek başına koronavirüsü yenip akciğeri yenilemez” diyen Saraç, akciğeri yenilemek için yapılması gerekenleri şöyle anlattı: “Birincisi D 3 vitamini. Şu an en önemli temel gıda diyebiliriz. Bu da yağlı balıklarda, süt ve süt ürünlerinde mevcut. Akciğeri korumak için bir numaralı gıdamız ise güneş. Fiziki mesafeyi koruyarak balkona, bahçeye, verandaya ve terasa çıkıp güneşlenmeli. Öyle bir imkanı olmayanlar, öğlen saati pencereyi açıp, ellerini avuç içlerini açarak 20 dakika güneşlensinler.”

İlk başından beri serumdan C Vitamini uygulanması gerektiğine vurgu yaptığını hatırlatan Saraç, sırlamada ikinci sıraya C Vitamini koydu ve ekledi: “Bunun için limon, greyfurt, mandalin, portakal, özellikle kivi, çiğ yenen bütün yeşillikler, kuşburnu, taze sivri biber tüm bunlarda bol C vitamini var. Üçüncüsü ise çinko; bağışıklık için ve akciğer sağlığı için önemli. Genelde kabuklu olan her şeyde çinko var. En pratiği her gün bir avuç çok tuzlu olmayan kabak çekirdeği yemeniz.”

Saraç, ıhlamurun akciğeri temizlemeye en çok yardımcı olan doğal formül olduğunu söyleyerek şöyle devam etti: “Ihlamur bir kuvvetli bir alkali oluşu, ikincisi solunum sistemimizde tüysü cisimcikler var. Bu cisimcikler yukarı doğru gelen virüsleri, bakterileri, toz parçalarını, alerjan maddeleri, hava kirliliğine bağlı şeyleri hepsini alıyorlar yukarı doğru hareketlerle genzimize kadar taşıyorlar. Biz onları öksürükle falan bir şekilde temizliyoruz. O nedenle bolca ıhlamur çayı içmek, içine taze zencefil ekleyerek içmek de fayda var.”

Virüs şekeri sever

Bu fırtına geçtikten sonra çok daha tehlikeli ölümcül hastalıklarla baş başa kalınabileceğine dikkat çeken Saraç, sözlerini şöyle sürdürdü: “Obezite ve buna bağlı şeker, karaciğer yetmezliği, yüksek tansiyon, kolesterol ve damar sertliği, kalp krizinden golü yiyebiliriz. Çünkü bu hastalıklardan ölüm koronaya göre çok fazla. O nedenle bütün dikkati koronaya verip aşırı hamuru işi, makarna, pilav, tatlı, kızartma, fast food yiyip kan şekerini sakın yükseltmeyin. Bütün virüsler ve bakteriler şekerli ortamı severler. O nedenle kan şekerinizi asla yükseltmeyin, bol miktarda ılık su için, aşırı kaynar tüketmeyin.”