Toplumda her 100 yetişkinden 20’sini etkileyen reflü hastalığının tedavisinde beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi önemli yer tutuyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Remzi Beştaş, reflü hastalığında şikayetleri azaltacak beslenme önerilerinde bulundu.
Uyku ile yemek arasında en az 3 saat olmalı
Yaşam tarzında değişikliğin her reflü hastasına önerildiğini aktaran Beştaş, "Reflü hastaları öncelikle hayat kalitesini yükselten ve şikayetleri azaltan basit önlemler almalıdır. Yatak başının yükseltilmesi, sıkı ve dar elbiselerden kaçınılması, kilo kontrolünün sağlanması, yemekten hemen sonra uzanılmaması ve uyku ile yemek arasında en az 3 saat olması önerilen basit önlemlerden bazılarıdır. Reflü şikayetlerinin kontrol altına alınmasında diyet değişikliği de çok önemlidir. Hastaya özel bir diyet programı uygulanmalı, porsiyonlar küçültülmeli, yağlı ve ağır yemeklerden sakınılmalıdır. Tedaviye en iyi yanıt, asit baskılayıcı ilaçlar ile elde edilmektedir. Yeterli süre ve dozda ilaç, diyet, yaşam tarzı değişikliklerinden sonuç alınamayan hastalarda cerrahi bir diğer tedavi seçeneğidir” diye konuştu.