Burun tıkanıklığı doğal yöntemlerle atlatılabilir.
Farklı nedenlerle tıkanan burun, polen,toz, hayvan tüyü ve diğer alerjenlere maruz kaldığında burun içinde bulunan kan damarlarının şişmesi ve yine alerjik veya hastalığa bağlı olarak mukus üretiminin artması sonucunu meydana getirir. Tıkalı burun, solunum güçlülüğü, burun akıntısı gibi sorunlara yol açar. Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Tıkalı burun nasıl açılır?İşte detaylar...
Burun tıkanıklığı, genelde sinüzite dayalı olarak görülen bir rahatsızlık olup çoğunlukla soğuk ve kirli havalar da daha çok görülen burun tıkanıklığı nadir de olsa diğer günlerde de görülmektedir. Aynı zaman da çeşitli hastalıklar da burun tıkanıklığına yol açan etkenler arasına girmekte. Özellikle soğuk bronşların tıkalı olması veya zatürree gibi durumlarda da burun tıkanıklığı sorunu ile karşılaşmak mümkün.
Çok zor durumda kalınmadıkça kullanımı önerilmeyen bu fısfıslar yerine doğal ve küçük dokunuşlarla bu tıkanıklığı en aza indirgemeniz mümkün. Peki nedir bu doğal, küçük dokunuşlar?
Nemli Oda:
Burun tıkanıklığı gibi durumlarda ortamın nemli olması burun tıkanıklığına iyi gelir. Uyuduğunuz odada kaloriferin üzerine bir su bardağı su koyun veya daha etkili bir nemli ortam için odanızda sürekli bir çaydanlık kaynatarak odanızın nemli kalmasını sağlayın.
Tuzlu Su:
Tuzlu su burnu temizlemek için oldukça etkili bir yöntem. Ilık bir bardak suya bir çay kaşığı tuz koyarak burnunuzu temizleyebilirsiniz. Vücudün Ph değerlerine yakınlık göstermesini isterseniz de bir çay kaşığı sofra karbonatı ilave edebilirsiniz.
Battaniye Altı:
Gün içerisinde kendinizi sıcak tutmak veya bir battaniyenin altına girip terlemek burun tıkanıklığına iyi gelecektir.
Sütü azaltın:
Burunun tıkalı olduğu dönemlerde süt içmekten kaçınmanız gerekecektir. Süt mukus üretimi arttıran önemli bir faktördür ve her zamankinden daha az tüketmeniz gerekebilir.
Zeytinyağı: Burun deliklerine zeytinyağı damlatmak burun tıkanıklığını etkili bir şekilde açıyor.
Lavanta Çiçeği:
Burun tıkanıklığını açmak için bir tutam lavanta çiçeği yapraklarını bir bardak kaynamış suyun içinse 1o dakika kadar demledikten sonra süzerek elde edilen lavantalı suyu tıkanıklık geçene kadar her gün saat başı tıkalı buruna çekilir.
Bol su için:
Bol su tüketiminin burun tıkanıklığını iyileştirici özelliği olduğu biliniyor. İster enfeksiyonel ister alerjik burun tıkanıklığınız olsun, bol su içmek mukozayı sıvılaştırdığından tıkanklığı azaltıyor.
Atkuyruğu Kökü:
Atkuyruğu otu ve Nergis çiçeği otunun yaprakları aynı miktarlarda alınarak bir havan yardımıyla iyice dövülerek ezilir ve elde edilen karışım bir miktar zeytinyağı ve su yardımıyla sulandırılarak bir gün dinlenmeye bırakılır ve süzülerek her saat başı 4-5 damla burna damlatılır.
Mısır Kökü:
Mısır kökü bir miktar suyun içine alınarak kaynatılıp süzüldükten sonra elde edilen su zeytinyağı ve nane suyu ile iyice karıştırılarak harmanlanır. Elde edilen karışımdan hastalık boyunca tıkalı burna çekilir.
Zencefil:
Sinüzitten kaynaklanan bir burun tıkanıklığına zencefil bitkisi çok iyi gelmektedir. Bu bitkinin her gün iki fincan kadar çayı içilebilir veya yemekler ile birlikte kullanılabilir.
#Burun Tıkanıklığı
#Sağlık
